1時間雨中JOG(ー_ー)!!
しっかり寝て体も軽かったため1時間ラン。雨のせいか風のせいか、ペースの割に心拍数が高かった。脚が軽くどんどんペースを上げたかったが、思ったより心拍数が高めのため、無理せずJOGペースで。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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しっかり寝て体も軽かったため1時間ラン。雨のせいか風のせいか、ペースの割に心拍数が高かった。脚が軽くどんどんペースを上げたかったが、思ったより心拍数が高めのため、無理せずJOGペースで。