脚の疲れはすっかり抜け、補強とストレッチの後30分だけJOG。

相変わらずガーミン暴走。2km走ったあたりで疲れが。心拍数も高めに推移。前日の二日酔いによるものか？

3kmほどで左ももうらに軽い張りが。これはいい兆候かと。