再び、ロング走に挑戦してみました。

前回の失敗を受けて、スピードを少し落とし、パワー

ゲルも２本用意して再挑戦しました。

１０ｋｍで一本、２０ｋｍで一本食べながら走りました。

今日はかなり気温が低い感じだったのでもう少しいけるかと思ったのですが…。

やはり、２５ｋｍすぎより厳しい状況に。

フルは一寸難しいかなぁ。

地元の石段登りマラソン６ｋにエントリーしました。

毎年楽しみにしている大会。

階段登りも練習しないと(^^)

毎回の階段全歩きは卒業したいものです（笑）