8/26(歩くと長い)
昨日の疲労が残っている様だったので、休足日にしようかと迷ったのですが、あまり天気がよく、且つ、涼しいので、mottainaiと思い走ってみました。
LSD走のスピードでゆっくり走を心掛けたのですが、
案の定、2km過ぎに左足に違和感。
直ぐに徒歩に切り替えてベースに戻ったのですが、普段、走っているコースを徒歩は長いですねぇ(^^)
(途中の加速は何とかなるかな?なんて加速してみた残骸?です(笑))
性別 | |
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年齢 | 38歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
昨日の疲労が残っている様だったので、休足日にしようかと迷ったのですが、あまり天気がよく、且つ、涼しいので、mottainaiと思い走ってみました。
LSD走のスピードでゆっくり走を心掛けたのですが、
案の定、2km過ぎに左足に違和感。
直ぐに徒歩に切り替えてベースに戻ったのですが、普段、走っているコースを徒歩は長いですねぇ(^^)
(途中の加速は何とかなるかな?なんて加速してみた残骸?です(笑))