はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

8/26(歩くと長い)

昨日の疲労が残っている様だったので、休足日にしようかと迷ったのですが、あまり天気がよく、且つ、涼しいので、mottainaiと思い走ってみました。

LSD走のスピードでゆっくり走を心掛けたのですが、

案の定、2km過ぎに左足に違和感。

直ぐに徒歩に切り替えてベースに戻ったのですが、普段、走っているコースを徒歩は長いですねぇ(^^)

(途中の加速は何とかなるかな?なんて加速してみた残骸?です(笑))

コメント