9/1(LSD)
本日、週一LSD実行日。
色々考えたのですが、スタミナ不足に関しては、
やはり、決めたスケジュールをコツコツ続けるのが良いと考えました。
で、今日は仕事の早くはねられたし、
気温がぐーっと下がったので
大周回のLSDに挑戦してみました。
気温が下がるのると給水等の心配が無くなって、
周回コースの呪縛?から逃れられて、
足取りも軽なりました(^^)。
最後、1kmは足に刺激を与える為、
ガンバリモードで終了!!!
性別 | |
---|---|
年齢 | 38歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
本日、週一LSD実行日。
色々考えたのですが、スタミナ不足に関しては、
やはり、決めたスケジュールをコツコツ続けるのが良いと考えました。
で、今日は仕事の早くはねられたし、
気温がぐーっと下がったので
大周回のLSDに挑戦してみました。
気温が下がるのると給水等の心配が無くなって、
周回コースの呪縛?から逃れられて、
足取りも軽なりました(^^)。
最後、1kmは足に刺激を与える為、
ガンバリモードで終了!!!