３０ｋｍ：キロ５minを目標に走り始めたのですが、

２0Km過ぎ辺りでピーッに襲われ終了。

本日飲み会の為、無理？しないことにしました。

練習記録の更新が遅くなったのですが、

この手のものは溜め込むと後がつらくなるので

一寸反省(^^)