本日、週一ＬＳＤ実行日。

足の幅がキツイ感じ（既に４Ｅなんですが笑）がしてきたので、靴のインソールをオプションから標準品に戻してみる。（１ｍｍ位？オプションが厚いので…）

なんとかフィット(^^)

以前はこれで走っていた訳だが、足裏に路面感覚が

ビンビン（ある意味心地よい）。

で肝心のＬＳＤ。

いつもより若干心拍数高めでスタート。

１５～６ｋｍまではよかったがそれまで。

脚力が随分落ちているらしく、完全に電池切れ。