はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

8/9(適当ラン)

昨日の疲れが一寸ある様なので特に課題を設けず

軽めのジョグにする。

が…。

走り出しで、一寸後悔。

キツ過ぎる。

今日はレストでもよかったかなぁ(^^)

足にスタミナ?が足りない気がする。

そろそろ、クロスコース復活したいが、ヤブ蚊大丈夫

かなぁ。

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