昼過ぎ自宅に戻り、その時はけっこう暑かったが、夕方になったら曇り空に変わり北東の冷たい風が吹いて5℃くらいも急に気温が下がった。
走るのにはその方が好都合で、暑さを感じることなく8㎞で5半弱までＢＵ走、心拍数も低かった。