のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

キロ6~5半 ペース走 5km

日曜日なので午後の早い時間、とはいっても16時半ころにスタート。
きょうもきのうに引き続いて日差しがギラギラ、その分湿度が低いので、気温は25℃超超ながら、それほど汗もかかず、後半5㎞は6~5半のペース走。
心拍数は涼しい時期に比べてさすがに高いものの、そんなに負担に感じることもなく5半走ができた。

コメント

GARMIN

GARMIN

GARMIN