キロ6~5半 ペース走 5km
日曜日なので午後の早い時間、とはいっても16時半ころにスタート。
きょうもきのうに引き続いて日差しがギラギラ、その分湿度が低いので、気温は25℃超超ながら、それほど汗もかかず、後半5㎞は6~5半のペース走。
心拍数は涼しい時期に比べてさすがに高いものの、そんなに負担に感じることもなく5半走ができた。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?


日曜日なので午後の早い時間、とはいっても16時半ころにスタート。
きょうもきのうに引き続いて日差しがギラギラ、その分湿度が低いので、気温は25℃超超ながら、それほど汗もかかず、後半5㎞は6~5半のペース走。
心拍数は涼しい時期に比べてさすがに高いものの、そんなに負担に感じることもなく5半走ができた。

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