みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園コース

野幌森林公園を走る会の試走会コースを走る。体調悪し。体が重い。呼吸が苦しい。特に走り初めの呼吸が苦しくペースも上がらない。初めからゆっくりと思っていたが本当にゆっくりのk7min40secほど。天候はぎんぎらぎんなれど遠くは雨雲らしき黒い雲も確認できる。風も強い。雨が降ってくるかもしれないと思いながらのと遠出でした。結局降らずに最後までぎんぎらぎんでした。

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