みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

連休明けの復旧ラン

連休中は天候が最悪。明けと同時にからっとした秋晴れ。風はちょっと強いものの涼しい風。待ちに待っていましたと奥さんと外に飛び出す。前回のランからちょっと間が空いたので体調いまいちでしたが気持ちのいいランでした。

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