みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

new心拍計で

今日からノーマル心拍計です。プレミアムに比べて安定している気がします。いままではスタート時に急に心拍数が上がっていましたがノーマルではそんなことはありません。これが本来の心拍数の変化でしょうか。しかし、ずーと160を超えているのはやっぱり私の心拍数は高めなようです。今回はちょっときつめにしめたためか心拍計がずり落ちることもありませんでした。garminのロゴもかっこいい。

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