先週の金曜日に走ってから多少のウォークをしたものの５日たってからのラン。結構苦しかった。気温の見極めもまずかったのかもしれない。下はひざ上のパンツだったものの上は長袖。これが少し暑かった。最近の気候は寒さと暑さの見極めが難しい。今度の日曜日の札幌マラソンは気温、日差しなどに注意が必要かも・・・。