みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢64歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

ランデブーラン

久しぶりに愛妻とランデブーラン。10月の札幌マラソン10kmに出場予定のため奥さんもちょっと力が入ってきたか?。その為か私も今日は体が軽い。前回はまだ北海道マラソンの疲れが抜けきらない感じでしたが、今日は奥さんと話しながらだったせいか気持ちよく走れました。雨が降りそうでしたがその前に帰還。めっきり涼しくなってきました。

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