１２０分ＬＳＤ
日曜日メニューのＬＳＤ、あまりの暑さに今朝は１２０分＋αに短縮、それでも終盤は足が動かなかった。熱中症に注意しなければ！。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
日曜日メニューのＬＳＤ、あまりの暑さに今朝は１２０分＋αに短縮、それでも終盤は足が動かなかった。熱中症に注意しなければ！。