３０ｋｍロング走
今朝は快晴風なしのかんかん照り、朝６時でもう日差しがいっぱい、水分補給しながらでしたが、終盤はバテバテでした。終了後にガリガリ君のガッツりみかんで冷やしながら帰宅しました。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
今朝は快晴風なしのかんかん照り、朝６時でもう日差しがいっぱい、水分補給しながらでしたが、終盤はバテバテでした。終了後にガリガリ君のガッツりみかんで冷やしながら帰宅しました。