１２ｋｍＪＯＧ
１２ｋｍＪＯＧ
左足鵞足筋痛、ふくらはぎ痛もようやく改善の方向で今朝は問題なく走れた。
まだ違和感があるので、当分はＪＯＧで距離を走ります。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１２ｋｍＪＯＧ
左足鵞足筋痛、ふくらはぎ痛もようやく改善の方向で今朝は問題なく走れた。
まだ違和感があるので、当分はＪＯＧで距離を走ります。