60歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼(茨城県)周辺を走っています。 70歳で3時間半目標、継続は力なり。
リハビリJOG④
一日おきとなっているが左足の回復状況を確認するためJOG。
ふくらはぎの痛みは大分解消、左ひざ痛も改善しつつあります。