６ｋｍＪＯＧ
２ｋｍＪＯＧ
２ｋｍ刺激走 平均ペース４：４０ 平均心拍数１２８
２ｋｍＪＯＧ
股関節が走り始めで痛む、ボールでの股関節強化トレの成果かな？
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 68歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
２ｋｍＪＯＧ
２ｋｍ刺激走 平均ペース４：４０ 平均心拍数１２８
２ｋｍＪＯＧ
股関節が走り始めで痛む、ボールでの股関節強化トレの成果かな？