３０ｋｍロング走
３０ｋｍロング走
設定ペース５分３０秒/ｋｍ
暑い暑い！
最初からペース守れず、諦めて３０ｋ走ることに専念したが、終盤はバテバテ、どうにか走りきった。
それにしても此処のところ暑すぎる。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
３０ｋｍロング走
設定ペース５分３０秒/ｋｍ
暑い暑い！
最初からペース守れず、諦めて３０ｋ走ることに専念したが、終盤はバテバテ、どうにか走りきった。
それにしても此処のところ暑すぎる。