ｋａｐｐａのランニング

kappa

６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。

今後の予定

自己ベスト

2011年7月3日（日）

設定ペース７分/ｋｍ

今朝も暑い。後半は暑さでバテた。

終了後自販機で冷たいコーラとコーヒーをがぶ飲み。

自販機はどれも節電のメッセージが、でもしっかり冷えていた。