体重がようやく60㎏前後を行き来するようになってきた。常に60㎏を下回るように心がけたい。体脂肪率が下がってないので体作りとしてはまだまだ。

このところ、早起きできなくて水曜変態の代わりに、ビルドアップ走。新横浜公園での練習会に参加。

950mのコースを5周（キロ3:50）＋3周（キロ3:40）で8キロ。

あと2周のフリー走行までこなせるようになりたいなぁ、秋までには。