トラックレース3種目(惨敗)
メニュー: レース3種目+Jog
No2: 1500m
No5: 800m
No7: 5000m
※残りはアップ&ダウン
今シーズン初のトラックレース。
昨年の自分の記録を目標に走りましたが、残念ながら結果は3種目惨敗に終わりました。
○1500m
朝一発目のレース、アップ中は晴れていたのですが、レース直前降り出して、雨中のレースとなりました。ペースの切替が出来ず4分43秒(昨年度+4秒)
○800m
12:00スタート予定で、15分前に召集完了。その後、移動前に集中豪雨となり、一時中断&待機状態となり、約一時間後雨が止み、トラックレースは再開されました。(フィールド競技は中止)
2週目の中間ぐらいで足が止まりました。結果は2分21秒(昨年度+1秒)
○5000m
800mの疲れか?アップ中から足が重かったのですが、2000m以降ずるずるとペースを落として、17分45秒の結果に終わりました。(昨年度+35秒)
1500と800は想定の範囲以内ですが、5000は想定外でショックは大きいです。
昨日、湿布をしていた腰やハムストリングも大した事は無く、体調もそんなに悪くは無かったのですが・・・
練習不足で、3種目走る体力が無かったのでしょうか?
調整失敗でしょうか?
それともペース配分(入りの1km)でしょうか?
気持ちを切り替えて、1ヶ月後の大会でリベンジしたいと思います。


