「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

2010年6月7日（月）

メニュー：　7kmJOG

4:30前後のペースで、5kmぐらいJOG。

流しを5本やって、30分で終了。

今の時期は、朝、晩は涼しくて、走ると適度に汗が出て、丁度良い気候です。

夏になると、虫が出て来て大変です・・・