明日やろうは馬鹿やろう

今後の予定

自己ベスト

朝ラン ほぐしらん 8km

昨日のトレランは下りが80%以上の行程だったが、

先日の高尾~陣馬往復のようなひどい筋肉痛はなし。

少しは下りが上手くなったかな?(笑)

但し、全快しないままに走って疲労がたまっているせいか、

脚のバネが全く感じられない。。。

スピード練習したいのにー。

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