フルのレース後、2日間休足。

翌日から特にツライ筋肉痛はなく、走りたい気持ちはあったが、

膝の辺りが若干熱っぽい感じはするので、アイシング＆休養。

今朝は快晴。半袖に空気はひんやりと冷たく、気持ち良い。

思うままのスピードで、快調走。

しかしもう6時半だと暑い～(>_<)　滝汗です！

最後1kmはすっと抜いて行った男性(速いっ！たぶんキロ4ちょい)の

後をついていってみた！ぜーぜー(笑)