みんジョクの皆さんとPARACUP参戦！

グロス　1時間54分42秒

スイッチ入れるの忘れてて、

スタートして気がついてからGARMINのスイッチを入れたので、

このタイムは実際より200mくらい短めのタイムです。

今週末に迫ったフルの調整ラン。。。と言いつつ、

前に背中があると抜きたくなる困った性分(笑)

予定のペースより少し速くなってしまいました。

最後1kmはダッシュ！といいつつ、これ見るとそーでもなかったか(笑)

晴のち雨のち晴のち雨＆雷雹の天気で、

すっかりずぶ濡れで凍えましたが、

温泉で温まった後は楽しく打ち上げ～☆

ほとんど足のダメージは感じませんが、

あとの今週はのんびり走ります。