2月(8ヶ月目)最後のJOGが終了しました｡

走行距離:168km

体重:66.9kg→67.5kg

体脂肪:19.9%→19.7%

禁煙(2ヶ月目)も無事継続中でありますが､その影響か､ただの不摂生かよく解りませんが昨年の7月から走りだして以来初めて体重が増加に転じました｡ 去年度の総括では2月下旬か3月上旬が目標体重到達のXデーか?なんて言ってましたが､年明けから体重が下降する事は一度もありませんでした(笑) しかし､これで禁煙をして走る事をしてなかったらどれだけ太ったんだろう? 走ってるからこれだけの増加ですんでいるんだと自分に言い聞かして3月も頑張ります｡