今日から2連休｡ 朝から接骨院で足腰まわりのマッサージをしてもらい帰宅したところ親に｢暖かいうちに20km走ってこい!!｣と冗談で言われたので､たまにはどうでもいいような会話に判断を委ねてみるのも面白いと思い20kmを走ってきました｡　膝が怖いので6:00/kmと抑えめにしてスタート､心肺的なものよりも筋肉的な疲れが大きく感じた｡　志摩まで2ヶ月と少し･･･仕事も年度末を向かえますし､時間があるようで無い･･･頑張ろう｡