本日のコース：手賀沼8の字1周

シューズ：Japan

現在位置：宮崎県　日向灘

昨晩エコマラソンの幟を見つけたので、今日はカメラを持ってエコマラソンのコースを走った。

目標は4：55で設定したが、足の疲労と東からの向かい風に阻まれ、キロ5を切れなかった。

挙げ句の果てに、19.95km地点で、また軽く左足首をひねってしまった。（もう完全にくせになってしまった）

その後、走った感じでは大したことはなさそうだが、帰宅後は大事を取ってアイシング＆消炎クリーム塗布を行なった。

心拍計のゴムが伸びきってしまったのか、まったく安定しないので、いよいよTeganuMANさんご推奨の肩紐を付けてみるかな。