本日のコース：手賀沼１周

シューズ：Boston

現在位置：宮崎県　日南海岸

今日の天気予報は終日雨。しかし、９時頃なると雨も上がり降り出しそうな気配もないので、ウォーミングアップのワンコの散歩を終え、手賀沼西コースへと出向いた。

先日攣ったふくらはぎが、脚を伸ばすとまだ痛むので、無理のない範囲で西コースを走っていった。

手賀大橋の下まで来たが、１周できそうな感じだったので、そのまま東コースに向かった。

ここから様子を見ながら徐々にスピードを上げたが、キロ５程度までなら問題なさそうだ。

来週末は天候に恵まれると良いのだが。