昨日、ふくらはぎの痛みがあったため、整骨院にいったところ、今日の練習はやめた方がいいとのこと。それでも超スローペースで数キロ走ろうかと思っていたが、朝起きたら豪雨だったのでやめた。

よこはま月例マラソンも豪雨のため休んだ。

その代わり、息子と都筑プールに行って、歩いたり泳いだりしながら２５メートルを４７～８往復した（途中で数えていて分からなくなった）。プールから出たら、ジョギング中のヨシさんにばったり会った。

夕方晴れたので少し走った。この間、注文したadizero japan boostが今日来たので試し履き！！

履いたときのフィット感はadizero japan2に近い。でもboost foamの効果で接地の衝撃は確かに和らぐ。詳しいレビューは後日。