今日は久しぶりに緑道3周走れました。先週、先々週はケガ、その前は試合、その前は用事でちょっとしか走れなかったので8/24日以来、実に5週間ぶりの3周でした。

涼しくなったので5週間前と比べるとホントに楽。ケガ（左ふくらはぎ肉離れ＋右腸脛靱帯炎症）がまだ完治せず、おっかなびっくりでしたが、それでも無事に完走できました。走り終わったときのケガの具合は、走り始めよりもよいぐらいに感じます。

ぼちぼち少しずつペースを上げて走れるよう、しっかりケアするど！