その先に何がある‥?

今後の予定

自己ベスト

皇居2周

ちょっとペースを上げてがんばってみる。皇居2周。

ランナーの数が少ないのは、月曜のせい?それとも、つくばとか主要な大会が終わったからのせい?

しかし、4分30秒を上回るペースはきついですね。

このペースで10km走って余裕という感じの走力をつけたい。

インターバル練習をちょっとずつまじめにやっていこうかな。

コメント