靴：　VFF SEEYA

　暖かいけれど足裏がまだ少しヒリヒリするので裸足ランは止めてVFF。一応16kmコースのつもりで走り始めたものの脚全体がなんとなくダルく、ショートカットポイントを通過する度に葛藤した。

　明日が休日なのを思い出し、明日は裸足ラ10km位になりそうなので、今日のうちに何とか16km行っておくことにした。

　Footpodを着け忘れたので、ピッチ・ストライドのデータは無し。今月あと８日は練習可能で、毎回13.25km走るとなんとか月間200kmが達成できそうだが、果たして…