靴：　無し

給水量：　0.7kg

発汗量：　3.3kg

電池消費：　100%→68%

　電池残量60%台から突然0%になったり、0%のままで長時間動作したりするので、フル充電⇒完全放電を3回ほど連続で行ってみた。効果は如何に？　（火）と同じコース。2日休足裏後なので、万博外周までの荒れた歩道でも、快適な方だった。モノレール彩都線沿い道では、自分は下り、相手は上りという状況で向こう側から白いランシャツ・ランパン姿でかなり御高齢のランナーさんがゆっくりと走って来た。敬意を表して「おはようございます」と挨拶すると、しっかりとしたお声で「頑張って」と逆に励まされた(^^;)

　上りの頂上でもある折り返しが近づくと、少し息が切れてくる。そこに、彩都西駅からのアナウンスが「...危険ですから白線の内側にお下がりなさい！」と聞え、女王様みたい♪とニヤニヤしているうちに折り返しに到達した。

　171号線までの急下りは、前回よりもさらに思い切ってペースを上げてみた。問題の茨木ＣＣカラー舗装路だが、快適とは言えないものの、これまででは一番良い感じかな？と思いながら進めた。カラー舗装の下りではあまりペースが上げられず。

　ゴール近くの三叉路で、自転車の奥様、犬を連れた奥様とで「三すくみ」のような状態になって、一瞬立ち止る。すると犬がキャンキャンと鳴きながら、こちらに飛び掛りそうになるが、奥様はのんびりと「あ～ら、裸足で！」...裸足は良いから、ワンちゃんをなんとかして、怖いよ～！

等とやっているうちにゴール。（火）よりタイムで約3分、ペースで㌔9秒更新できた。