雨が降っているかもしれないと思って起きると晴れていたので、大慌てで準備した。太腿・ふくらはぎの裏側全体が少し痛いのは同様。

　「山田名神下」（『やまだめいしんしも』　と読むらしい）から府道を上り、万博公園へはいつもと少し違う道を選んだ。外周道路では速いピッチを意識し、180/分くらいは出せた。「みのり橋南」から少しだけ上り、茨木カントリーへ。後半の下りは爽快だった。

　ストライド・ピッチのグラフ用データは、ガーミンが残した.TCXファイル（XML形式)をAccessＶＢＡで処理しExcel形式で書き出していたが、この前からAccess/Excelが無い環境でも動くプログラムを作成中で、だいぶ完成に近づいてきた。Delphi7(object Pascal)を使用していて、作成したプログラムはVisualBasicランタイムや.NET Frameworkが無い環境でも動くのが特徴。今回はデータ処理に、作成中のプログラムを使用してみた。