通勤ラン：通常のコースだと9km程なので、今回は淀川堤防を少しさかのぼって距離を増やした。職場の手前あたりは道が細かく、前日に自転車で少し下見をしておいた。

　大正川沿いでは、少しペースが上がって4:50/km台になった。鳥飼大橋から上流の「鳥飼仁和寺大橋」を目指す。走っても走っても目標の大きさが変わらず、なかなか近づいている実感がなかったが、やがて到着。堤防から大橋に昇れるか不安があったが、歩道橋を発見し昇る。

　「鳥飼仁和寺大橋」は有料道路（１００円）だが、歩行者は無料（＾＾）で、今回初めて渡った。橋を渡り終わると国道１号線にぶつかる。ここも歩道橋があり、無事通過。その後は地図を参考に進み、前日下見しておいた経路に辿りつけた。