テーマ：ペース走5km、頑張り度70～80%で走る。ヴァーチャルパートナー5:35/km、エクサミュージック155/分の設定、ヴァーチャルパートナーを絶対追い抜かさないつもりでラン開始した。

　時々ピッチ（Cadence)を確認すると、160/分と設定より速くなっていることがあったので156/分になるように調整してみた。ピッチ表示は、Pace表示に比べるとリアルタイムに近いので、走りながらの細かいペース調整には意外に役立つかもしれないと思った。「みのり橋南」の信号待ちの間に心拍数が低下してしまった。

　最近右母趾の関節付近（足背側）が少し痛いので靴紐の前あたりを緩めにしていたが、FoodPodで靴紐をはさんでいるために、靴先付近の左右方向への靴の動きが微妙に妨げられているせいかもしれないと考え、ラン終了後にFootPodを右靴→左靴に付け替え、固定場所も一番つま先寄りにしてみた。その後再度キャリブレーションを行った。

【計測結果】

Lap Pace Pitch Stride

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1 5:30 156 116

2 5:25 158 117

3 5:18 160 118

4 5:33 158 114

5 5:26 158 116