ゆる~く…継続を目指して

今後の予定

自己ベスト

34K挫折→25K出血

風邪?体調不良?疲労?全然走れなかった。34Kペース走予定が25Kに。しかも19K以降はLSDペース…息が上がるような練習からは中二日開けないとダメなのかな。。。しかも、ナント知らん間に乳首がウェアと擦れて両乳首から出血!ウェアがハデに赤く染まってしまってた。家に帰るまで全然気付かなかった。蛍光イエローのウェアに真っ赤な鮮血はよく映えとりました。。。(> <)

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