メニュー:15kmペース走

目標:キロ5:00ペース最後はB-Up

コース:緑道

今日は珍しく娘の応援で三ツ沢陸上へ！

1500mの予選を午前中に見て、娘の成長にちょっとビックリ！

良いフォームでノビノビと走っていました(^.^)

しかし、自分が走るより疲れます！

決勝は夕方なので一度家に帰って緑道でペース走！

キロ5:00からB-Upの予定がどうもペースが上がらず最後で帳尻合わせた感じの走りで今一でした。

最近そんなにハードな練習をしていないのに妙に疲労感があり何かピリッとしない走りでした。

ｓｐｅｅｄ練習で刺激が必要かな？

走り終わって決勝を見にまた三ツ沢へ！

結果は残念でしたが、3年生最後のシーズン悔いの無い様に頑張ってほしいものです。