疲労感
メニュー:5kmのrun
目標:キロ5:00ペース走
コース:緑道
体が鉛のように重い！
すごい疲労感！
走るか迷ったが、あまりに良いお天気で走らないともったいない気分になりスタート。
ぜんぜん走れない！
足は重いし、体はだるい。
おまけに頭痛まで！
長野から一週間たったが、ここまで疲労が抜けないのは始めての経験。
午後はスポーツマッサージに行ってゆっくり静養しよう。
追記、夕方あまりにダルイので熱を計ったら38.5°の熱！
明日は朝一で病院だ！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
