緑道1周
メニュー:緑道LSD
目標:キロ6:00~7:00のゆっくりjog
コース:緑道1周
久しぶりに緑道コミュのイベントに参加。
楽しく15kmのLSD。
楽しそうな打ち上げの誘惑を仕事の為に振り切り帰宅。
10km過ぎ辺りから右の腸脛靱帯が疼く感じ！
まだ完全には疲労が抜けていない様で体が重く、バネがない走りだった。
明日、家の近くに出来たスポーツマッサージに行ってみよう。
午後はマリノスvs鹿島戦の為、日産スタジアムへ！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
