swacインターバル走20
メニュー:3000m×2000m×1000mのインターバル走
目標:キロ4:30で入りキロ4:15までUP
コース:織田フィールド
いきなりですが、練習で大撃沈!
UPの2kmが終わり、さぁインターバルStartと、思った矢先トラック2周で頭がフラフラで気持ち悪くなり1kmでリタイア!
昨日に続き途中ダウンは深刻です!
病み上がりとは言え、自分が思っている以上に体にダメージがあるようです。
こんなに走れないとは、、、。
情けないです。
swacのo角コーチにも相談しましたが、残念ながらシーズンラストの仙台国際はDNSする事に決めました。
最後の最後で中途半端な形になりましたが、これでシーズン終了です。
これから、シーズンをゆっくり振り返ります。