2Kmタイムトライアル×4本
葛下川周回コースで、2Kmのタイムトライアルを4本行いました。
結果は1kmあたり、4.02から4.36までとバラバラなタイムでした。
-1本- -2本--3本- -4本-
8.12 8.57 9.04 8.45 (合計)
4.10 4.23 4.36 4.29 (1Km)
4.02 4.34 4.28 4.16 (2Km)
4.06 4.28 4.32 4.22 (平均)
しげ坊の走足跡
しげ坊
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 56歳 |
| 身長 | 171.0cm |
2010年は鯖街道、ダトレなど前半は良かったのですが、夏以降は暑さに負けました。今シーズンは11年2月の「口熊野マラソン」(和歌山)で長年の目標だったサブ3．５を目指します。
（自己ベストは、3:32:55('93福知山)）
過去のフルマラソン結果等は、http://www.hiroba.gr.jp
をご覧ください。
