一昨日の夜から左足のアキレス腱に痛みが有り2日間休憩し、アイシングなどを行っていました。

今日は朝から生憎の大雨。3時前に雨が上がったので足の調子を確認するためジョグに出掛けてきました。ゆっくりと走る分には痛みもなく大丈夫な様です。

後40日あまりで「つち山」スピード練習を全くしていないのですが、ちゃんと走れるのかな？心配になってきました。