気がついたら9月19日時点で月間走行距離が109kmになってて、このまま行くと8月より大幅アップになって、急激な距離の増加は怪我の発生リスクが高くなりそうなので、ちょっと一旦スローダウンするつもりです。

丁度9月21日にコロナワクチン1回目の接種があったので、前後日を休みにして、今日はコロナワクチン明けのジョグです。

少し腕の痛みが残っているので様子見のため、今日は2kmジョグにしました。

3日間休むとジョグの気持ち良さが実感できます。気持ちの良いジョグでした。