はまちゃん さんのランブロ

はまちゃん

性別
年齢65歳
身長167.0cm

夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
1分✕10本のランウォークからスタートです。

今後の予定

自己ベスト

10分ジョグ

10分ジョグ　シューズはウエーブライダー27　晴れ　5℃　無風

とにかくジョグの習慣をつけたい。10分なので疲れは残っていいないので、明日も走れるだろう。

バランスが悪いな。

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