| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ケイデンスドリル | 3.736km |
|
| ドリルワークアウト | 3.653km |
|
| ベンチマークラン | 1.286km |
|
| ベンチマークラン | 1.338km |
|
| 2分×10ランウォーク | 4.099km |
|
| 2分×10ランウォーク | 4.114km |
|
| 2分×10ランウォーク | 4.160km |
|
| 1分半×12ランウォーク | 4.128km |
|
| 30分 ウォーク | 2.459km |
|
| 1分半×12ランウォーク | 4.156km |
|
| 30分 ウォーク | 2.626km |
|
| 1分半×12ランウォーク | 4.079km |
|
| 34分ジョグ | 4.663km |
|
| 30分ジョグ | 3.596km |
|
| 1分半×12ランウォーク | 4.029km |
|
| 1分×15本ランウォーク | 3.819km |
|
| 30分ランウォーク：1分×15 | 3.794km |
|
| 30分ランウォーク | 3.682km |
|
| 30分ランウォーク | 3.864km |
|
| 30分ランウォーク | 3.319km |